Foi realizada no último dia 25, no Salão Paroquial Leão XIII, uma palestra, abordando o tema: “Saúde do homem: prevenção é fundamental para uma vida saudável”, ministrada pela Enfermeira da Equipe de Saúde da Família Dona Zainha, Diana Maria Vale de Oliveira, para 78 funcionários da Empresa Agrofutura Cultivo de Eucaliptos. Sendo a palestra, parte das atividades realizadas na Semana Interna de Prevenção de Acidentes no Trabalho (SIPAT) da empresa Agrofutura.  

Cada vez mais pesquisas comprovam que a saúde, mais do que genética, é consequência das suas escolhas e hábitos de vida. Hábitos saudáveis e acompanhamento de saúde preventivo são o caminho para o envelhecimento com qualidade de vida. Porém os homens costumam dar menos atenção à saúde e realizam menos consultas médicas. 

Os homens brasileiros vivem, em média, 7,2 anos a menos que as mulheres. Entre as causas de morte prematura estão à violência e acidentes de trânsito, além de doenças cardiovasculares e infartos.

É preciso chamar atenção dos homens para o auto cuidado. Essa cultura do não se olhar é que faz com que os homens morram antes das mulheres. A adoção de hábitos saudáveis, a prática de atividade física regular, a alimentação balanceada e o uso moderado de bebidas alcoólicas são cruciais para diminuir estes agravos evitáveis. A identificação precoce de doenças aumenta as chances de um tratamento eficaz e por isso, alguns exames devem fazer parte da rotina dos homens.

O cuidado deve ser diário, devendo o homem prestar atenção no seu corpo, ficando atento aos sinais que ele envia. Mudanças de hábitos alimentares, com menos alimentos gordurosos e ultra processados são fundamentais. Evitar estes comportamentos de risco é a chave para uma vida mais longa e saudável.

Também muito importante é aferir a pressão com frequência e acompanhar as taxas de colesterol, para evitar doenças crônicas como a diabetes e a hipertensão. Outros testes que podem ser realizados dizem respeito às doenças sexualmente transmissíveis como o teste de HIV, hepatite B (HBsAg) e do vírus da hepatite C (anti-HCV).

Os homens com mais de 50 anos e com sintomas de problemas na próstata, como dificuldade para urinar, jato urinário fraco ou sensação de esvaziamento incompleto da bexiga, devem ir ao médico para investigar o problema. É possível que outras doenças, como uma infecção urinária esteja causando os sintomas.

Para aqueles com história familiar de câncer de próstata (pai ou irmão) antes dos 60 anos e assintomáticos, a recomendação também é consultar um médico, pois somente ele pode orientar quanto aos riscos e benefícios da realização dos exames.