Foi realizada no último dia 25, no
Salão Paroquial Leão XIII, uma palestra, abordando o tema: “Saúde do homem: prevenção é fundamental para uma vida saudável”, ministrada pela
Enfermeira da Equipe de Saúde da Família Dona Zainha, Diana Maria Vale de
Oliveira, para 78 funcionários da Empresa Agrofutura Cultivo de Eucaliptos.
Sendo a palestra, parte das atividades realizadas na Semana Interna de Prevenção
de Acidentes no Trabalho (SIPAT) da empresa Agrofutura.
Cada vez mais pesquisas comprovam que
a saúde, mais do que genética, é consequência das suas escolhas e hábitos de
vida. Hábitos saudáveis e acompanhamento de saúde preventivo são o caminho para
o envelhecimento com qualidade de vida. Porém os homens costumam dar menos
atenção à saúde e realizam menos consultas médicas.
Os homens brasileiros vivem, em
média, 7,2 anos a menos que as mulheres. Entre as causas de morte prematura
estão à violência e acidentes de trânsito, além de doenças cardiovasculares e
infartos.
É preciso chamar atenção dos homens
para o auto cuidado. Essa cultura do não se olhar é que faz com que os homens morram
antes das mulheres. A adoção de hábitos saudáveis, a prática de atividade
física regular, a alimentação balanceada e o uso moderado de bebidas alcoólicas
são cruciais para diminuir estes agravos evitáveis. A identificação precoce de
doenças aumenta as chances de um tratamento eficaz e por isso, alguns exames
devem fazer parte da rotina dos homens.
O cuidado deve ser diário, devendo o
homem prestar atenção no seu corpo, ficando atento aos sinais que ele envia.
Mudanças de hábitos alimentares, com menos alimentos gordurosos e ultra
processados são fundamentais. Evitar estes comportamentos de risco é a chave
para uma vida mais longa e saudável.
Também muito importante é aferir a
pressão com frequência e acompanhar as taxas de colesterol, para evitar doenças
crônicas como a diabetes e a hipertensão. Outros testes que podem ser
realizados dizem respeito às doenças sexualmente transmissíveis como o teste de
HIV, hepatite B (HBsAg) e do vírus da hepatite C (anti-HCV).
Os homens com mais de 50 anos e com
sintomas de problemas na próstata, como dificuldade para urinar, jato urinário
fraco ou sensação de esvaziamento incompleto da bexiga, devem ir ao médico para
investigar o problema. É possível que outras doenças, como uma infecção
urinária esteja causando os sintomas.
Para aqueles com história familiar de
câncer de próstata (pai ou irmão) antes dos 60 anos e assintomáticos, a
recomendação também é consultar um médico, pois somente ele pode orientar
quanto aos riscos e benefícios da realização dos exames.
